葉酸

産後の黒ずみ

妊娠中は葉酸を摂取するのが常識?

妊娠中は栄養バランスを考えた食事を摂らなくてはならないのは誰でも分かることですよね?赤ちゃんが大きくなる過程で母体に十分な栄養がないと正常な細胞分裂や成長ができないからなのですが、妊娠初期はつわりがある人が多く口にできる物が限られてしまい栄...