産後の黒ずみ

産後の黒ずみ

産後は極端に弱った筋力を回復すべし!すぐにできるトレーニングとは?

一人目の子供を出産後に市の助産師さんが家に来てくれ色々なアドバイスをしてくれました。 そのなかには産後の体型戻しの方法なども含まれていて、まずは弱った筋力を元に戻すことから始めた方が良いとのこと・・ 自分では妊娠中もかなり動い...
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妊娠中は葉酸を摂取するのが常識?

妊娠中は栄養バランスを考えた食事を摂らなくてはならないのは誰でも分かることですよね?赤ちゃんが大きくなる過程で母体に十分な栄養がないと正常な細胞分裂や成長ができないからなのですが、妊娠初期はつわりがある人が多く口にできる物が限られてしまい栄...
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股ずれによる黒ずみはもう治らない?まずは痩せることが大切

太ももの股ずれ、気がついたらこんなに黒くなっていた!?なんて驚いてしまう方もいるかもしれません。 どうしたら治るのか、擦ったりケア用品などを使って対処された方も多いのではないでしょうか。 ですが、そんなことをしても、できてしまった股...
産後の黒ずみ

妊娠中は今までなかったはずのシミが出現する

出産後に今までなかったはずのシミに気づいた人は多いはず。 産後は赤ちゃんの世話で忙しく、スキンケアや化粧をする暇がないく、気付いた時に何個もシミが出現していたなんて悲しいですよね。 これは、妊娠、出産のホルモン変化によってできたも...
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産後はなぜニキビが増える?原因とケア方法

出産後に大量のニキビに悩まされる女性が多いようです。 これは、妊娠中に体内に多く分泌されていたホルモンが急に変化することと、慣れない育児の疲れやストレス、睡眠不足が原因です。 生まれたばかりの赤ちゃんは、3時間ごとの授乳とおむつ...
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妊娠中の体の変化 なぜ黒ずみが出来てしまうのか?

妊娠中には、さまざまな体の変化が起こります。 普段の健康状態とは違いを感じても、妊娠中であることが原因の場合が多いので、焦らず対処していきましょう。 出産を終えれば自然と解消される変化も多いので、妊娠中はゆっくりと体...
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なぜ妊娠中はお腹に黒ずみができるのか?

これまでお腹に黒ずみができたことはなかったのに、妊娠してから黒ずみができてしまう女性は多いです。 突然お腹が黒ずんできて焦ってしまうかもしれませんが、妊娠中に黒ずみができてしまうのにはきちんと理由があります。 妊娠中に黒ずみ...